Проведение двух обучающих тренировок с расстояния 10 метров. Стрельба без мишени и по мишени. Обучение основам и чувству выстрела умению попадать интуитивно. В конце второй тренировки стрельба на результат по мишени . либо по шарикам. Два занятия по 1 академическому часу
Новое для себя и в познании спорта как помощника в совершенствовании организма и состояния. Узнают особенности и приложение этого спорта к своему состоянию здоровью .
Навыкам стрельбы из лука. Научаться правильно соизмерять свои силы и возможности лука. Концентрацию и анализ своих действий. И естественно результат
Что такое стрельба из лука. Почувствуют интерес и умение владеть луком и стрелой.
К сожалению, записи не найдены. Измените критерии поиска и повторите попытку.
К сожалению, не удалось загрузить API Карт.
Форма.
1 час - ознакомление. Основы техники. Практическая стрельба. Разминка
2 час - совершенствование техники стрельба на результат и соревновательный момент если тренируется группа
Аренда щитов.
Аренда луков
Аренда стрел
Работа тренера.
НОРМАТИВ 1А
Необходимо попасть 1 раз за шесть выстрелов по воздушному шарику с растояния 12 местров.
Необходимо попасть 3 раза из шести выстрелов по воздушному шарику с растояния 12 местров.
Необходимо попасть 5 раз из шести выстрелов по воздушному шарику с растояния 12 местров.
НОРМАТИВ 1Б
Необходимо попасть 1 раз за шесть выстрелов по воздушному шарику с растояния 18 местров.
1 Шаг
- 1 раз
Необходимо попасть 3 раза из шести выстрелов по воздушному шарику с растояния 18 местров.
Необходимо попасть 5 раз из шести выстрелов по воздушному шарику с растояния 18 местров.
НОРМАТИВ 2А
Набрать 20-30 очков при стрельбе по мишени с 12 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 35-50 очков при стрельбе по мишени с 12 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 55-70 очков при стрельбе по мишени с 12 метров, за 15 выстрелов лука.
НОРМАТИВ 2Б
Набрать 10-20 очков при стрельбе по мишени с 18 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 25-40 очков при стрельбе по мишени с 18 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 45-60 очков при стрельбе по мишени с 18 метров, за 15 выстрелов лука.
НОРМАТИВ 3А
Набрать 20-30 очков при стрельбе по мишени с 30 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 35-50 очков при стрельбе по мишени с 30 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 55-70 очков при стрельбе по мишени с 30 метров, за 15 выстрелов лука.
НОРМАТИВ 3Б
Набрать 10-20 очков при стрельбе по мишени с 50 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 25-40 очков при стрельбе по мишени с 50 метров, за 15 выстрелов лука.
Набрать 45-60 очков при стрельбе по мишени с 50 метров, за 15 выстрелов лука.